美容、ダイエットに役立つ!ミドリムシ健康法

ここが優れている!ミドリムシの特徴

ミドリムシは、ワカメなどと同じ海藻ですが、動物と植物両方の特徴を持つ自然素材です。野菜や魚に含まれる栄養素を59種類も持っており、必要な栄養素の全てが補える完全栄養素に最も近い生物です。野菜のように細胞壁を持たないので消化吸収率がよく、野菜の栄養素も肉や魚の栄養素も一緒に体内に取り入れることができます。ミドリムシの消化率は93.1%もあるので、他の食材に比べてもかなり優れていると言えます。

ミドリムシの特徴を生かして、こんなメリット!

ミドリムシは体に必要な栄養素をほぼ全て持っているので、不足している栄養素を簡単に補えるのがメリットです。吸収されずに、そのまま排泄されるという心配もないので、効率よく美容やダイエットに役立ちます。特にダイエットには、健康を維持しながら続けていくのに効果を発揮します。また、ミドリムシにはパラミロンという地球上では他には含まれない栄養素があります。余分な栄養素を取りすぎると肥満や痛風などの疾病を引き起こしてしまいますが、パラミロンはその余分を排出する優れた成分です。他にも、ストレスを抑制したり、免疫力の向上や新陳代謝の活性化など研究によって見つかっています。

長く続けていくためのミドリムシ健康法の選び方

良いミドリムシ健康法の選び方は、サプリメントを飲む、スイーツや料理で摂取するなどから自分に合った方法を決めていきます。サプリメントの魅力は、カプセルや錠剤になっているのでミドリムシの香りを感じずに飲みやすいところです。長く飲み続けていく習慣をつけるのがミドリムシ健康法の効果を高めるポイントになります。

ユーグレナとは、ミドリムシのことで、美容や健康効果の高さが注目を集め、サプリメントや健康食品に生かされています。